티끌랜드

강원도 하면 속초부터 떠오르는듯여름휴가로 남편 휴가랑 맞춰서 속초여행로 일정을 잡았어요.우리가족 매번 해외만 나갔는데 올해는 속초로 결정했어요.  속초숙소 찾아보다가 속초호텔들을 둘러봤는데극성수기 호텔가격이 너무 올라있어서 숙소 고르는데 엄청 애먹었네요주말(토-일)만 제외하면 또 나름 괜찮은 가격도 제법 보이더라고요.특히 수-목이 제일 저렴했고요    무튼! 제가 요즘 제일 가고싶은 호텔, 바로 속초 신상호텔 카시아 입니다.별다섯개 5성급 호텔. 진짜 럭셔리해요 ㅠㅠ.반얀트리 그룹에서 만든 호텔이라 호캉스 + 바다 말다했죠뭐  속초숙소 랜드마크가 될 듯한 호텔이네요 오션뷰 바라보며 욕조..실화냐고요!  여기저기 최저가 검색하다가 저는 아고다에서 예약했어요.추가할인적용된 링크니까 가격 비교해보세요할인가격이..

여행백과 2024. 7. 28. 20:20

나트랑 숙소 고를때커플여행에겐 수 많은 호텔이 선택지가 되겠지만가족여행이라면 이야기가 달라집니다.가족끼리 왔는데 방을 따로 잡자니 가족여행이 아닌기분이죠 ㅎㅎ 이번에 나트랑 가족여행 다녀오면서커넥팅룸이 가능한 호텔이 생각보다 별로 없더라구요 그중에 추리고 추려서 가성비까지 잡은 나트랑 시내 커넥팅룸 호텔 정보 입니다.  1. 하바나 나트랑 호텔-5성급인데 가격저렴-시내중앙이라 위치굿-내부깨끗하다는평-가격비교 할인링크 (클릭) 아고다 공식 사이트 | 예약 무료 취소 & 할인 특가 | 2백만 개 이상의 숙소예약 무료 취소 가능 | 깨끗한 호텔, Agoda Homes 숙소 및 항공편 할인 특가 | 아고다 보장제 | 2천만 건 이상의 투숙객 이용 후기 | 안전 & 안심www.agoda.com    2. 아트네스..

여행백과 2024. 7. 21. 16:56

안녕하세요! 티끌입니다.드디어 저의 블로그에서 아고다와 제휴를 맺었습니다. 박수짝짝!오늘부터 여러분께 숙소정보들을 소개하려고 합니다. 이번 여름휴가에 다들 어딜갈지 고민이 많으실텐데요그중에 요즘 제일 핫한여행지가 아닐까 싶은곳! 바로 푸꾸옥 입니다. 푸꾸옥을 추천하는이유중 하나는 풀빌라 리조트 가격이 너무나 저렴하다는것입니다.시설도 최근에 지어진것들이 대부분이라 이 시설에 이가격이라고? 싶죠  사실 여행을 많이 다녀본 분이라면 다 아실꺼에요한국인들이 많이가는곳이 곧 깨끗하고 좋은곳이라는곳을요그만큼 스마트하게 여행을 다니는 민족이기도 하지요그렇다면 푸꾸옥 인기숙소 시작해보겠습니다.   푸꾸옥 추천숙소 인기숙소 TOP51. 멜리아 빈펄 푸꾸옥 리조트멜리아빈펄 푸꾸옥 추가할인 가격확인링크(클릭)    2. 푸..

여행백과 2024. 7. 13. 14:02

공복에 먹으면 좋은 영양제공복에 먹으면 좋은 영양제는 신체의 흡수율을 높이고 소화기관에 부담을 덜 주기 때문에 매우 중요합니다. 여기에서는 공복에 섭취하기 좋은 몇 가지 주요 영양제와 그 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.비타민 B 군비타민 B 군은 여러 형태의 비타민이 포함된 그룹으로, 각각 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B1(티아민), B2(리보플라빈), B6(피리독신), B12(코발라민)은 신경 기능과 에너지 대사에 필수적입니다. 공복에 섭취하면 흡수가 더 잘 될 수 있으며, 특히 비타민 B12는 공복 상태에서 섭취할 때 흡수율이 높아집니다. 비타민 B 군은 수용성이기 때문에 몸에 저장되지 않고 매일 섭취해야 합니다.비타민 C비타민 C는 강력한 항산화제로, 면역 시스템을 강화하고 피부 ..

건강백과 2024. 6. 18. 16:29

숙면을 도와주는 과일: 밤에 먹으면 좋은 과일 추천 숙면은 건강한 생활을 위해 매우 중요한 요소입니다. 잠을 잘 자야 몸과 마음이 휴식을 취하고 다음 날을 활기차게 시작할 수 있습니다. 하지만 현대인의 바쁜 생활 속에서 숙면을 취하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그렇다면 어떤 방법으로 숙면을 도울 수 있을까요? 그 중 하나는 밤에 먹으면 좋은 과일을 섭취하는 것입니다. 이 글에서는 숙면을 도와주는 과일들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 바나나바나나는 숙면을 도와주는 대표적인 과일입니다. 바나나에는 트립토판이라는 아미노산이 풍부하게 들어있습니다. 트립토판은 뇌에서 세로토닌과 멜라토닌으로 전환되어 수면을 유도하는 역할을 합니다. 또한 바나나는 마그네슘과 칼륨이 풍부해 근육을 이완시키고 스트레스를 줄이는 데..

건강백과 2024. 6. 17. 10:46

뱀살 피부 예방을 위한 일상습관과 관리 팁뱀살 피부, 즉 케라토시스 필라리스(Keratosis Pilaris)는 팔, 허벅지, 엉덩이, 얼굴 등 다양한 부위에 작은 돌기나 뾰루지 같은 증상이 나타나는 피부 질환입니다. 이는 피부 각질이 모공을 막아 발생하며, 주로 건조한 피부에서 악화됩니다. 뱀살 피부는 미관상 문제를 유발할 수 있지만, 적절한 예방과 관리를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 이 글에서는 뱀살 피부를 예방하고 관리하는 일상 습관과 구체적인 팁을 전문적으로 소개합니다. 1. 피부 보습 유지건조한 피부는 뱀살 피부 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.**보습제 선택**:1. **세라마이드** 함유 제품: 세라마이드는 피부 장벽을 강화하고 수분을 유지..

건강백과 2024. 6. 16. 15:32

맥주효모와 퓨린: 통풍 악화 요인 분석통풍은 요산이 체내에 축적되면서 발생하는 만성 질환으로, 급성 염증과 심한 통증을 유발합니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생성되며, 퓨린은 다양한 음식물에 존재합니다. 맥주효모는 퓨린 함량이 높은 식품 중 하나로, 통풍 환자들에게 주의가 필요합니다. 이 글에서는 맥주효모가 통풍에 미치는 영향을 퓨린 함량을 중심으로 분석하고, 이를 효과적으로 관리하는 방법을 제시합니다.    맥주효모란 무엇인가?맥주효모는 맥주를 발효시키는 과정에서 사용되는 미생물로, 풍부한 비타민 B군, 단백질, 미네랄 등을 함유하고 있어 건강 보조 식품으로도 많이 사용됩니다. 특히 비타민 B12와 셀레늄이 풍부하여 면역력 강화와 에너지 증진에 도움을 줍니다. 그러나 맥주효모는 퓨린 함량이 ..

건강백과 2024. 6. 15. 14:57

식이섬유의 역할: 변비 예방을 위한 최적의 식단 변비는 많은 사람들이 경험하는 일반적인 소화 문제 중 하나입니다. 변비는 배변 횟수가 적거나 배변이 힘들어지는 상태를 말하며, 이는 불편함과 통증을 동반할 수 있습니다. 변비를 예방하고 관리하기 위해서는 식이섬유가 풍부한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 식이섬유의 역할과 변비 예방을 위한 최적의 식단에 대해 자세히 설명하겠습니다.  식이섬유란 무엇인가?식이섬유는 식물성 음식에 포함된 소화되지 않는 성분으로, 주로 과일, 채소, 곡물, 콩류에 많이 들어 있습니다. 식이섬유는 소화기관을 통해 그대로 통과하며, 장 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 식이섬유는 크게 두 가지로 분류됩니다: 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유.1. **불용성 식이섬유**..

건강백과 2024. 6. 14. 14:43