요로결석 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식
요로결석 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 비뇨기계의 어느 부분에서나 형성될 수 있는 단단한 미네랄 덩어리입니다. 이러한 결석은 소변에 포함된 미네랄과 염분이 농축되어 형성되며, 극심한 통증과 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 요로결석을 예방하려면 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 특정 음식은 요로결석 형성을 막는 데 도움이 되며, 반대로 일부 음식은 요로결석 형성을 촉진할 수 있습니다. 이번 글에서는 요로결석 예방에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 상세히 알아보겠습니다. 요로결석 예방에 좋은 음식*수분 -물: 충분한 수분 섭취는 소변의 농도를 낮춰 미네랄이 결정을 형성할 확률을 줄여줍니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋으며, 운동이나 더운 날씨 ..
건강백과
2024. 5. 20. 19:22
