조갑박리증(뻗친 손톱)에 대해 알아보기

조갑박리증(뻗친 손톱)에 대해 자세히 알아보기

 

조갑박리증(Onycholysis)은 손톱이나 발톱이 손톱바닥에서 분리되어 떠오르는 증상입니다. 이는 미용적 문제뿐만 아니라 감염 등의 건강 문제로 이어질 수 있기 때문에 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 이번 글에서는 조갑박리증의 원인, 증상, 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

조갑박리증의 원인

-외상:

손톱에 가해지는 외부 충격이나 반복적인 마찰이 손톱을 손상시키고 분리를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 손톱을 너무 짧게 깎거나 세게 누르는 경우가 해당됩니다.

직업적인 이유로 손을 많이 사용하는 사람들(예: 악기 연주자, 타이피스트)도 외상으로 인한 조갑박리증에 걸리기 쉽습니다.

 

-습기:

물에 자주 노출되거나 손을 자주 씻는 경우, 손톱이 약해져 쉽게 분리될 수 있습니다. 습한 환경에서 손톱이 부드러워지기 때문입니다.

수영을 자주 하거나, 설거지 등의 가사를 많이 하는 사람들도 습기에 의한 손톱 손상 위험이 높습니다.

 

-피부질환:

건선이나 습진 등의 피부 질환이 손톱에 영향을 미쳐 조갑박리증을 유발할 수 있습니다. 이러한 질환은 손톱 주변의 피부를 건조하고 갈라지게 만듭니다.

건선은 특히 손톱 아래에 케라틴이 축적되어 손톱이 쉽게 분리될 수 있습니다.

 

-감염:

손톱에 곰팡이, 박테리아, 혹은 바이러스 감염이 생길 경우 손톱이 분리될 수 있습니다. 특히 곰팡이 감염이 흔한 원인 중 하나입니다.

감염이 심할 경우 손톱이 두꺼워지거나 색이 변할 수 있습니다.

 

-약물 부작용:

특정 약물, 특히 항생제나 화학 요법 약물은 조갑박리증을 유발할 수 있습니다. 약물의 성분이 손톱의 성장과 건강에 영향을 미치기 때문입니다.

레티노이드나 테트라사이클린 계열의 약물도 손톱에 영향을 줄 수 있습니다.

 

-영양 결핍:

비타민이나 미네랄의 결핍은 손톱의 건강에 영향을 미쳐 조갑박리증을 유발할 수 있습니다. 특히, 철분과 비타민 B군의 결핍이 주요 원인입니다.

단백질 부족도 손톱이 약해지는 원인이 될 수 있습니다.

 

조갑박리증의 증상

손톱이 손톱바닥에서 분리되어 떠오르는 현상

손톱의 색깔 변화(흰색, 노란색, 녹색 등)

손톱의 두께 변화 및 거칠어짐

손톱 주변의 통증이나 불편함

손톱 아래로 물질이 축적되는 현상

 

조갑박리증의 치료 및 관리 방법

-원인 제거:

조갑박리증의 원인을 파악하고 제거하는 것이 가장 중요합니다. 예를 들어, 외상을 피하고, 손을 자주 씻는 경우에는 보습제를 사용하여 손톱을 보호합니다.

손톱을 다듬을 때는 부드러운 파일을 사용하고, 손톱을 물어뜯는 습관을 고치는 것이 중요합니다.

 

-감염 치료:

감염이 원인인 경우, 항생제나 항진균제를 사용하여 감염을 치료합니다. 의사의 처방에 따라 적절한 약물을 사용하세요.

감염 부위는 청결하게 유지하고, 손톱 아래의 감염된 부분을 제거하는 것이 필요할 수 있습니다.

 

-영양 보충:

비타민과 미네랄을 충분히 섭취하여 손톱의 건강을 유지합니다. 특히 철분, 비타민 B군, 비타민 C, 아연 등이 중요합니다.

식이 보충제로 비타민과 미네랄을 추가로 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

-손톱 관리:

손톱을 너무 짧게 깎지 않고, 손톱 주변의 피부를 건조하지 않도록 유지합니다. 손톱을 깎을 때는 부드러운 파일을 사용하여 다듬습니다.

손톱을 다듬을 때는 한 방향으로만 파일을 사용하여 손톱의 손상을 최소화합니다.

 

-보습:

손톱과 손톱 주변의 피부를 보습하여 건조함을 예방합니다. 특히 손을 자주 씻는 경우에는 보습제를 사용하세요.

특히 잠들기 전, 손톱 주위에 보습 크림이나 오일을 발라주는 것이 좋습니다.

 

-보호:

물에 오래 담그지 않도록 하고, 청소나 설거지를 할 때는 고무장갑을 착용하여 손톱을 보호합니다.

작업을 할 때도 손톱 보호대를 착용하여 손톱이 손상되지 않도록 합니다.

 

-전문가 상담:

증상이 지속되거나 악화되는 경우, 피부과나 손톱 전문의를 찾아 상담받는 것이 좋습니다. 전문가의 진단을 통해 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

필요할 경우 손톱 전문 클리닉에서 전문적인 치료를 받는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

 

-교정 조치:

손톱이 자라면서 분리된 부분을 자연스럽게 제거할 수 있도록 손톱을 적절히 다듬습니다.

손톱이 자라날 때까지 분리된 부분을 보호하는 것이 중요합니다.

 

-대체 치료:

천연 오일(예: 티트리 오일, 코코넛 오일)을 사용하여 손톱 건강을 개선할 수 있습니다. 이러한 오일은 항균 효과가 있어 감염 예방에도 도움이 됩니다.

정기적으로 손톱 마사지도 손톱의 혈액순환을 개선하여 건강한 손톱 성장을 도울 수 있습니다.

 

-생활 습관 개선:

흡연을 피하고, 알코올 섭취를 줄이는 등 건강한 생활 습관을 유지하세요. 이는 손톱의 건강에 도움이 될 수 있습니다.

스트레스를 관리하고, 충분한 수면을 취하여 전반적인 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

조갑박리증은 손톱의 건강을 위협하는 문제로, 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 원인에 따라 적합한 치료법을 선택하고, 건강한 생활습관을 유지하여 손톱의 건강을 지켜나가는 것이 중요합니다. 손톱이 분리되거나 이상 증상이 나타날 경우, 조기에 전문가의 진료를 받아야 합니다. 이를 통해 손톱의 건강을 유지하고, 불편함을 최소화할 수 있습니다. 지속적인 관리와 예방을 통해 조갑박리증의 발생을 줄이고, 건강하고 아름다운 손톱을 유지하시길 바랍니다.